Эти быстрые 15-минутные тренировки — идеальное решение для занятых женщин.
Разработано для вас экспертами по фитнесу из журнала Women's Health Magazine Australia.
Женское здоровье 15-минутные тренировки
15-минутные тренировки «Женское здоровье» с пошаговыми инструкциями, высококачественными фотографиями и простыми упражнениями — идеальное решение для занятых женщин. Эти быстрые тренировки у вас под рукой, и их можно выполнять буквально где угодно – на работе, дома, в парке, в номере отеля или даже в самолете! Исследования показывают, что 15-минутная тренировка может быть столь же эффективной для сжигания килоджоулей, как и тренировка, продолжительность которой вдвое больше. Эти сверхбыстрые тренировки разработаны экспертами и позволяют добиться быстрых результатов независимо от ваших целей: сбросьте 5, 10, 15 или более килограммов и получите более стройные бедра, подтянутый живот, больше энергии и уверенности в два раза быстрее! Сможете ли вы найти 15 минут на тренировку? Это да? 15-минутные тренировки «Женское здоровье» дадут вам мгновенную мотивацию и помогут ускорить путь к лучшему телу, а также к более здоровой и счастливой жизни.
Читать далее
